KK体育2023年科学健身指导走基层（拉萨站）活动开展近日，由国家体育总局群众体育司指导、国家体育总局社会体育指导中心、自治区体育局主办的2023年科学健身指导走基层活动（拉萨站）活动举行。

　　此次（拉萨站）活动共举办三堂讲座，邀请科学健身专家指导服务团队成员担任授课老师，为机关单位干部职工、全民健身爱好者、体校学生和运动员现场讲授预防亚健康、办公室如何健身、颈椎病康复锻炼方法、中老年人骨质疏松诊疗与运动损伤和康复，指导科学健身KK体育登陆入口。

　　培训学员扎西泽翁说：“这次学习，我学到了更多系统性的知识，今后可以针对生活状态去调整自己的健身和锻炼的节奏。”

　　“今天老师给我们讲述了活动颈椎、腰椎的方法，让我们锻炼髋关节和胸椎的力量。在生活中，如果我们把髋关节和胸椎的力量锻炼上去，我们的坐姿、站姿疲劳都会有一定的缓解，使我们的身体始终保持在年轻健康的状态。”培训学员张莹莹说。

　　全民健身正在成为雪域高原各族群众不可或缺的生活方式，成为人民幸福健康生活的鲜明底色。今年来，先后举办了2023年自治区全民健身系列活动7次，开展全民健身志愿服务六进活动8次，吸引了众多全民健身爱好者积极参与，近距离感受全民健身运动的魅力，营造了全民健身的浓厚氛围。

　　版权声明：凡注明“来源：中国网”或“中国网文”的所有作品，版权归高原（北京）文化传播有限公司。任何媒体转载、摘编、引用，须注明来源中国网和署著作者名，否则将追究相关法律责任。

　　近年来，二次元理念逐渐“破圈”，吸引了众多青少年公众的喜爱，为充分满足广大青少年对二次元文化国潮、国风、国文等内容体现出的“酷”“潮”等个性化需求。[详细]

　　拉萨市达孜区中学2022级（4）班学生李青岚，在生活中礼貌待人、尊老爱幼、孝敬父母、独立自主，受到师长和同学们一致好评。[详细]

　　近日，自然科学博物馆以暑期为契机，开展系列暑期科普活动，继小讲解员培训班结束后，开启为期5天的“自然科学少年行”科普公益夏令营活动。[详细]

　　E-mail: xi违法和不良信息举报电话互联网宗教信息服务许可证：京（2022）0000001