如何自学健身知识？考取相关等级证书呢？自学健身知识没问题，但是国内相关证书都是需要你交培训费，培训了才能考试，不管你会不会他培训的那些内容。

　　知乎上有了健身知识学习的问答，而且答的也挺全面。我一开始也是通过自学入门，所以提出我自己的几点建议，不喜请喷哈

　　不要一来就看知乎和微博上各种健身大神的问答，也不要看各种动图以为知道几个动作就可以做教练了。认认真真从运动解剖学起，熟悉肌肉的起始和功能，哪些肌肉附着在哪些骨头上，只到你在生活中看到一个人做任何动作你都能讲出这个动作动用了哪些肌肉，这些肌肉还能干嘛。接下来是运动力学，还有体适能基础。

　　基础打好了再去看网上“健身大神”那些文章，取其精华，看看哪些知识可以作用到自己遇到的会员身上，帮他们解决运动中存在的问题。

　　不要一看到“不深蹲，无翘臀”就去让所有人深蹲，也不要听到某些人说跑步伤膝不减肥你也去安利人家不跑步……一句话，健身基础知识学牢了你才能很好的辨别网上哪些健身知识可以作用于哪种情况。

　　想要自学私人健身教练知识的朋友，我们是不推荐的，因为私人健身教练肩负着为会员带来自信和健康的重任，这是一份需要专业和谨慎的一份工作，所以还是建议大家到专业的私人健身教练培训学校接受全面系统的培训KK体育官方网站。

　　专业的学校有专业的课程，所以你是不需要自己找资料什么的，你需要学习的知识和技能，学校已经为你规划好了，所以你只要抱着一颗认真学习的心去学习就好。

　　专业的学校还有资深的老师，通过他们的教学，大家不仅能够更好地理解知识点，也能够避免由于错误的练习带来的身体创伤。

　　特别是相关等级证书的考取，也只有在专业的健身教练培训学校才能考取。因此，如果大家真的想学习私人健身教练知识和技能，那么还是去专业的学校接受专业的培训吧。

　　梦想青成健身学院—零基础健身教练培训基地，无论是教学质量、课程体系、学校环境都是最好的选择，毕业颁发健身教练资格证书，而且终身免费进修，并与全国多家健身房有密切的合作！学校地址为湖南省长沙市长沙县星沙大道15号。

　　和楼上一样，先从基础运动解剖，生理，营养开始我也在看nsca cpt，我还在学其他训练方法，运用到实践中去