相城元和多社区开展“三减三健 从我做起”健康知识讲座【搜狐江苏苏南资讯苏州】2023年9月是第17个“全民健康生活方式宣传月”，为普及健康生活常识，传播健康生活理念，营造良好的健康生活氛围，近日，相城区高新区（元和街道）元和之春社区联合古巷社区、凌浜社区、建元社区，携手元和街道社区卫生服务中心开展了“三减三健 从我做起”健康知识讲座。

　　活动中，卫生服务中心苏许营医生耐心细致地向居民阐述何为“三减三健”，提倡大家平时要饮食清淡，少盐、少油、少糖。通过现场一问一答互动，帮助居民答疑解惑。“摄入过多糖，会不会得糖尿病？我喜欢吃腌制食品，对身体健康有没有影响？”等等KK体育官方网站，“这些都要注意，要少吃，减少糖、盐过量摄入，更有利于身体健康。”苏医生用减油、减糖小窍门形象生动地现场答疑。接着，又宣讲“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼等相关内容。

　　元和街道社区卫生服务中心医务人员还为参加讲座的每位居民送上了一把限盐勺，呼吁大家减少食用盐的摄入，应控制在每人每天6g的标准，并号召居民在日常生活中，应养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物，减少食用盐腌食物，改善烹调方法，减少食盐调味食物的摄入，为自己的健康负责。

　　此次活动倡导了居动学习健康知识，掌握健康技能，积极践行文明健康的生活方式，落实了“做自己健康第一责任人”的理念。下一步，社区将加大宣传力度，以实的作风、细的方法、暖的温情引导居民养成良好的生活习惯，做到知行合一，持续提升群众满意度，做好辖区健康守门人。