KK体育登陆入口初级健身教练国家职业资格专业理论试卷模拟题1、通常私人教练第一次销售流程为,健康问答与体能评估,分析评估指标,体验课程,制 定计划授课。

　　A 、和客户保持一定距离 B 、态度决定一切 C 、有足够耐心 D 、提供客户需要的一切服务 9、在做弓步蹲时,正确动作要领是

　　C 、脂肪组织重量占非脂肪重量的百分比 D 、脂肪重量和非脂肪重量占体重百分比 26、气体交换器官

　　c维生素b1在做弓步蹲时正确动作要领是前侧腿膝关节不超过脚尖10下列属于抗阻静力练习的肌肉收缩类型是离心收缩11私人教练授课核心是营养计划12洪亮营养素13没有参与组成踝关节的是踝骨14做器械胸前平推练习的向前推出动作时肩关节是水平伸15不能伸展三角肌的方式是肩关节伸16葡萄糖属于复合糖17在进行抗阻训练时动作轨迹18下列关于健康定义较为准确的是健康不仅没有疾病而是在身体精神方面保持是在身体精神社会方面保持完美状态19下列对柔韧性描述正确的是中枢神经系统会影响柔韧性20静力练习的肌肉收缩方式是离心收缩21起于耻骨联合22将骨骼肌和骨骼连接的是肌纤维23当要提高肌肉耐力时髋关节屈24下列有氧器械对下肢关节冲击力最小的登山机25身体成分指的是脂肪重量和非脂肪重量占体重百分比26气体交换器官气管27与原动机功能相反的肌肉称为中和肌28四肢靠近躯干的部分称为外侧29伸展练习可在他人帮助下完成被动伸展练习30中含量大于体重的001的元素称为微量营养素31不能锻炼肱二头肌的训练是坐姿划船32下列骨中属下肢骨的是股骨33每块肌肉两端的部分是腱鞘34以下何种情况使用开放式问题你希望顾客做出选择性的回答35运动计划的制定是针对大部分36运动时平均动脉压可以比安静时高很多37在运动计划制定和实践中应注意维持生理和心理平衡以达到改善身体客观条件全面发展身心健康38伸展性练习的主要作用是提高肌肉39在发达背阔肌的训练中俯身划船40盆带肌当中与胸椎相连的是41屈肘关节肌的对抗肌是42下列油脂中不饱和脂肪酸含量最多的是可可油43关于抗阻练习说法错误的是44下列不属于有氧练习的是骑自行车75私人健身教练销售的是形象76

　　A 、蛋白质、维生素、脂肪 B 、碳水化合物、酒精、矿物质 C 、水、维生素、蛋白质 D 、 维生素、矿物质、水

　　A 、 男女的柔韧性是一样的 B 、 脂肪不会影响柔韧性 C 、 幼儿时期的柔韧性不是最佳的 D 、 中枢神经系统会影响柔韧性

　　21、脉搏产生运动管壁向全身动脉传播,在身体浅表有动脉通过的部位,都可触摸到脉搏。 22、肥胖症高血压冠心病病下背痛骨质疏松瘫痪等均为运动不足病症。

　　A 、健康是一种没有疾病的生存状态 B 、健康不仅没有疾病,而是在身体、精神方面保持 完美状态

　　79、 下面关于有氧运动的描述不正确的是 () 有氧运动是改善心肺功能非常好的方式、 A 有氧运动持续时间较长 B 、 有氧运动消耗较多的能量 C , 有氧运动也可以增强肌肉力 量、

　　13、私人健身教练工作中所扮演的角色有:老师、教练、倾诉者、忠告者、支持者。 14、脊柱可以完成各种基本运动,称为运动中的杠杆,他还有许多肌肉的附着点。

　　16、私人教练的销售行为指为实现客户目标将自己的专业和服务向客户出售的行为。 17、私人教练课程销售过程中不得评价同行。

　　46、跳跃动作的落地缓冲, 主要是臀大肌、 股四头肌、 小腿三头肌等在远固定情况下做离心 收缩的结果。

　　A 、经常进行腹部抗阻练习利于加强腹肌力量 B 、进行腹部肌肉抗阻练习是尽可能保持腹 部收紧

　　73、跳跃动作的落地缓冲, 主要是臀大肌、 股四头肌、 小腿三头肌等在远固定情况下做离心 收缩的结果。

　　37、在运动计划制定和实践中,应注意维持生理和心理平衡,以达到()目的KK体育官方网站。 A 、改善身体客观条件 B 、提高身体素质 C 、改善健康状况 D 、全面发展身心健康

　　76. 有氧运动的阈值取决于客户开始的体适能水平。对于一般健康来说,这个阈值大约 是()

　　A 、下蹲时后侧腿跪至地面 B 、起立时双腿的膝关节锁定 C 、下蹲时上体前倾 D 、下蹲是 前侧腿膝关节不超过脚尖