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分类>>经常步行健身的你赶紧点进来看看 “科学健身加油站” 第一讲
2023-10-07 14:27:10
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返回列表经常步行健身的你赶紧点进来看看 “科学健身加油站” 第一讲近日，“科学健身加油站”系列科普活动首场讲座落幕，上海体育科学研究所的专家从多角度讲述了“生命在于运动，运动也有科学”的含义。下面，请跟随小体一起回顾一下讲座重点内容，通过科学健身小贴士帮助大家了解科动。
推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式，发挥全民科学健身在健康促进KK体育、慢性病预防和康复等方面的积极作用。
步行是典型的有氧运动，强度适中，运动量容易控制，技术动作门槛低，不需要特别的场地器材，适合绝大多数人。
2021“科学健身加油站”系列科普活动计划开展覆盖全市8个区的8场健身科普讲座，举办儿童体质挑战赛、体质运动会、健身互动体验嘉年华3场线验式科普赛事/活动，并发起1场科学健身知识线上挑战赛。
