健身知识
Fitness knowledge
分类>>第二届全国职工线上运动会邀您来赛!
第二届全国职工线上运动会邀您来赛!根据办公室、居家、户外等健身场景为职工提供AI运动场、工间健身训练、健步走、跑步、骑行等运动项目。项目均属于普适性运动项目,职工可根据自身实际情况,自行安排时间,自由选择适合项目,通过不同的运动达标将数据汇总形成榜单成绩。
选择AI运动场达标的职工,需要从AI动作中任选1项完成,达到相应运动目标后,保存上传运动数据即可。
选择工间健身达标的职工,需要任选完成一节 AI课程、AI广播操或完成 20 分钟健身跟练,保存上传运动数据即可。
选择户外运动达标的职工,需要从跑步、骑行KK体育、健走中任选1项完成,达到相应运动目标后,保存上传运动数据即可。达标标准如下:跑步3公里,骑行6公里,健走3公里。
根据“学习宣传贯彻党的二十大精神” 重点工作拟定主题,设置地图闯关、知识问答和闯关奖励等环节。
按照个人达标天数进行排名,达标天数相同的,则按消耗卡路里累计值进行排序,卡路里值相同的,按照达标时间排序。
注:每人每日取所有运动达标项目中的最优成绩计入榜单,每人每日最高可记录400千卡,所有单项运动卡路里记录上限均为400千卡。
1、根据各赛区综合榜单排名,对区域赛区(省、直辖市、自治区、新疆建设兵团)前10名以及产业赛区前3名,颁发“中国梦·劳动美”全国职工线上运动会赛区排名奖牌。
2、根据全国单位综合榜单排名,对各参赛职工规模组别按照该组别参赛团队数量的1%颁发电子荣誉证书。
“中国梦·劳动美——凝心铸魂跟党走 团结奋斗新征程”全国职工线上健身运动系列活动紧密围绕职工核心诉求,依托趣动WillGo平台高质量发展工会活动,全面提升了运动趣味性。本次活动共由各省级工会赛区/产业工会赛区分站赛、第二届全国职工线上运动会、每月基础赛事、全国职工线上运动排行榜四部分组成。从户外到室内、从工间健身到AI运动场,三十余种普适性运动项目,利用AI技术让职工在游戏中享受运动乐趣,地图打卡、资讯分享......让运动不再枯燥。搭配灵活奖励机制,全面唤醒职工参与热情,提升职工幸福感。此次活动还对赛事章程、榜单算法、客户端操作体验进行了全新优化升级,更加专注于职工线上健身运动活动的公平性、合理性,让更多员工展示运动风采!
为进一步发挥全国职工线上健身运动平台(趣动WillGo App)作用,为各级工会提供“菜单式”、“订单式”运动健身服务,各级工会可以充分利用平台直接面向单位和职工的优势,结合自身特色和工作需求,开展本地区分站赛及更多具有代表性、创新性的特色职工文体品牌活动,如广泛开展党的二十大精神学习、劳模精神劳动精神工匠精神宣传、工会资讯阅读分享、技能知识答题、普法教育等活动。平台将充分发挥互联网联动属性,将各级工会宣传教育与职工健康关怀工作深度融合,结合工会动态及职工实际情况,设置低门槛、普适性的健身运动活动任务,实现健身与宣教工作双向落地!
此次全国职工线上健身运动系列活动将直接覆盖已参加全国职工线上健身运动专题活动的5800多个地方工会、产业工会,11万余家单位的640多万名职工,是目前全国覆盖范围最广、赛事周期最长的职工线上体育健身活动。
“中国梦·劳动美”全国职工线上赛事活动经过两个赛季的打磨升级,为全国职工提供了一个长久、稳定、智能的线上运动健身平台,健康生活方式已逐渐渗入到全国各地每一个角落,成为各赛区职工日常生活的组成部分。凝聚各行各业人群,在一起同场竞技,系列活动已成为增强职工凝聚力、促进职工健康、提升员工归属感的重要举措!