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分类>>KK体育官方app下载健身基础理论知识小总结
2024-01-24 15:56:29
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返回列表KK体育官方app下载健身基础理论知识小总结1、心肺功能：即有氧运动能力。主要指摄入、传输和利用氧气的能力，包括在持续运动中心脏和肺部进行气体交换并把氧气输送给进行运动肌肉的能力
1、定义：指某特定肌肉一次所能举起的最大力量；肌肉耐力则指肌肉在举起次强度重物时所能重复的最大次数或能持续的最长时间.
1、定义：指内脂肪、水份、肌肉和组织所占的绝对与相对总量KK体育。由于过多的体内脂肪会增加患各种疾病的风险，因此，身体含量测试主要着眼于脂肪含量的测试。
