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2023-09-05 17:41:24
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返回列表KK体育官方app下载你忽略了一个最重要的点以至于一直不能减肥成功大脑的思考，肺部的呼吸，心脏的跳动，血液的流动，维持37C的体温，要完成这些事情本身就要消耗热量的，而完成这些最基本生命活动所需要的热量称为基础代谢。
减肥很关键地是如何保持较高的基础代谢，这样即便不做大量的运动也可以顺利地降低体重。合理的减肥饮食方案KK体育官方网站，要保证充足的营养均衡才可以保证基础代谢不受损;所以，减肥期间虽然说是控制饮食，但只要不节食，营养还均衡，这样才有利于提高代谢或者保持代谢不被损坏。
