KK体育官方网站健身基础理论知识
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健身知识
Fitness knowledge
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KK体育官方网站健身基础理论知识docx
KK体育官方网站健身基础理论知识docx2、 构成健身的几大要素:心肺功能、肌肉力量与耐力KK体育官方app下载、身体成分、身体柔韧性、 与技能相关的要素(如:爆肌力的70%——80%,重复8——12次 (4) 伸展...
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KK体育官方app下载新疆洛浦县2023年“万村女性社会体育指导员篮球、乒乓球”培训班开班8月22日,由新疆维吾尔自治区体育局主办,洛浦县委宣传部、县文旅局承办的“万村女性社会体育指导员篮球KK体育官方app下载、乒乓...
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KK体育【健身理论知识】 健身理论知识书籍
KK体育【健身理论知识】 健身理论知识书籍【健身理论知识】 健身理论知识书籍【健身理论知识】 健身理论知识书籍 健身理论知识 一、健康的定义及健身的要素: 1、健康:一个人不但没有身体上的疾病,还具有良好的心理状态和社...
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推荐你科学有效的健身方法
推荐你科学有效的健身方法性格外向型的人,群体性的项目会给他们更大的快乐和刺激。足球、篮球、网球、排球、拳击及其他具有竞争性活动,让运动者有机会和其他人一决高低。 性格内向型的人一般不适宜从事竞争性强和过于激烈的运动,...
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健身基础理论知识汇总(体适能+解剖学+运动营养学)pdf
健身基础理论知识汇总(体适能+解剖学+运动营养学)pdf第一章 健身产业 一,体适能理论介绍 1,体适能定义:及身体对外界环境的适应能力。另外体适能强调健身的安全性KK体育官方app下载! 2,体适能分类:包括竞技相关...
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