服务热线：
0898-08989888
新闻中心
News
分类>>锻炼计划表_百度文库
2023-09-12 06:18:35
浏览次数：
次
返回列表锻炼计划表_百度文库1、由于一年级学生还不会写字，表格由家长代填，周一上交。2、在校时间内容请按照表格红色字的内容照抄。（我已经把在校体育课以及大课间时间写明）3、在家锻炼项目和时间可以根据学生实际情况填写，以上表格的蓝色字部分是我给大家举的例子。
第一、斜板仰卧起坐（正坐）第二KK体育、斜板仰卧起坐（反坐）第三、坐姿左右扭腰第四、悬垂屈膝上举第五、坐姿收腹
4、一年级学生体育锻炼项目可以参照一下内容：跳绳、沙包、立定跳远、跑步、游泳、篮球、足球、羽毛球、乒乓球、呼啦圈。（如果有其他项目，也可以如实填写）5、最重要的是，请计算好每天学生体育锻炼时间，不得少于一小时。
感谢您的配合，认真填写表格！相信根据您和孩子共同制定的体育锻炼计划表进行锻炼，孩子的身体一定会越来越好，孩子也将快高长大！
