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分类>>KK体育登陆入口合理的减肥计划
2024-07-15 19:03:17
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返回列表KK体育登陆入口合理的减肥计划病情描述:最近两年开始胖起来，人家都说男人结婚就发福，说的一点都不错啊。我结婚到现在就两年，两年胖了二十多斤，我也想用一年半载的时间瘦回到我原来的一百三十斤，一个合理的减肥计划，最好是食物方面的减肥计划，比较适合我想得到怎样的帮助:请问谁能给我一份合理的瘦身计划表吗？
你好这位朋友KK体育官方app下载。很高兴能回答你的问题。建议你运动减肥，控制饮食，少吃多餐，少吃主食，蔬菜水果适量，注意作息规律。也可以练瑜伽来进行提拉，紧致上身，也有助于减肥，维持体型。
