KK体育官方app下载客厅才是女性健身的天堂｜GymSquare非严格意义上的运动健身有着更久的历史，而健身房的起源，可以追溯到古希腊时期，根据柏拉图在《理想国》中的记录，

　　而正是因为这一时期有了作为公共场所的健身房，家庭健身也作为私人空间产生。原因在于健身房是公共活动的场所，而在强有力的男权秩序下，女性已被剥夺了参与公共活动的权力。

　　这一时期极简的家庭健身几乎等同于女性健身，跑跳蹦的形式，与运动健康理念是女性健身的全部内涵。

　　以上图片，源自公元三百年前后一位罗马贵族的别墅。没有权力进入健身房，穿着运动服装的妇女们，正在家里的私人空间里扔铁饼、跑步和打球。

　　二次下，更多健身器械产生，购置健身器械是时髦的，而此时的女性健身文化也因「追求时髦」得到了丰富。

　　在古希腊之后漫长的中世纪里，健身房文化有消弭有复兴，到工业时期，健身文化的一个显著特征，是运动健身与体力劳动区分开。

　　于是，拥有一台健身器械，对于这些刚刚脱离体力劳动，走进办公室格子间的白领是而言是高贵身份的象征

　　为追求时髦，更多女性加入到家庭健身中，也就是说，此时女性健身已经从单纯的跑跳蹦，开始向健身时尚靠拢。

　　家庭健身的再一次跨越式发展，在于20世纪电子传播媒介的产生发展。而此时，电视中纤瘦的女明星与各类营养讲座，推动了女性追求瘦美的健身文化。

　　50年始，美国国内开始有了许多健身电视节目与录像。而这个时期，健身房中正流行大肌肉块的健美文化，也将女性群体拒之于门外KK体育官方网站。

　　1948年，美国克利夫兰WEWS电视台雇佣了一位名叫帕默的电视名人，来主持一个每日健身电视节目。穿着紧身连衣裤和黑色鱼网紧身裤的帕默，带领观众进行健身，并主持时尚和营养方面的讲座。

　　1982年，女演员简·方达发行了《简·方达的锻炼》，销量达17万册，成为有史以来最畅销的录影带。

　　这样的电视节目，对于观看的女性来说是有趣的，这是健身时尚的延续。但同时，女性观众不自觉地拿自己与明星对比，也激发了她们更瘦的。

　　这一款称之为「大师」（Thighmaster）的健身设备为例，广告语称，“我们可能没有一双天赐，但是现在，是可以看上去完美的”也反映着当时女性对瘦美的偏好。

　　发展到今天，家庭健身更多与互联网相关，女性健身占据更重，是健身意识的觉醒，带来的取悦自我的内生动力。

　　从国内B站抖音小红书，到国外Youtube、Dailymotion，针对居家练习的健身视频分享着这些类似的特征：教练有着更多女性面孔、内容有着明显的女性标签（slim arms and legs、马甲线、翘臀）、受众下女性会员占比也更大。

　　根据极光大数据18年公布的健身用户Ap性别分布看，包含Keep、咕咚等APP应用，从17年6月份到18年6月，女性用户占比始终保持在60%以上。

　　如果说这样的数据，还存在户外跑的干扰，那么，根据今年3月份Keep与中国妇女报联合发布的《女性居家运动生活报告》：疫情期，Keep上的活跃用户中，女性占比超过6成，可能是更好的说明。

　　女性意识解放，减肥塑形不再是模仿名人，或悦男性审美。身材管理背后是女性对自身意志力、自我管理能力更高的要求，这样的内生动机带来了更强的健身意愿与动力。

　　居家健身互联网化，女性健身意识得到解放，健身、健康、健美有了新的理解。■ GYMSQUARE