服务热线：
0898-08989888
新闻中心
News
分类>>女生们在家就能做15倍成效的腹肌锻炼动作！
2024-09-28 18:46:16
浏览次数：
次
返回列表女生们在家就能做15倍成效的腹肌锻炼动作！在日本大家都说着“食欲之秋”，随着天气转冷开了胃口，除此之外，也是作物丰收之际，包括了栗子、螃蟹、柿子、秋刀鱼… 等等美食，可是一不小心就会让胃口忘了分寸，除了试试整理的轻松瘦身方法 777、黑咖啡减肥法之外，别忘了还是要起而行，活动筋骨并且养成运动习惯，这回我们从日本健身教练 @sho_kubire.diet0034 偷师，主打“成效 15 倍”的练腹肌动作，而且不需要上一趟健身房KK体育官方网站，在家就可以做，对懒女生们来说，怎么能错过呢？
