KK体育登陆入口身体锻炼计划表doc表-3 2012-2013第一学期身体锻炼目标设定计划表 填写说明 作用：设定明确身体锻炼的具体目标。 目的：检查具体目标的利益KK体育官方app下载、障碍、行动的步骤，并对目标进行追踪。 填写：对于你设定的一个具体目标，写出你在实现目标的过程中达成的利益，遇到的障碍，应对障碍的措施。对实现目标的步骤进行规划，并对目标的达成进行跟踪。 姓名： 班级： 学号： 目标概述： 设定此目标的理由： 设定目标日期： 预定达成目标日期： 达到此目标的利益： 需避免哪些损失： 障碍与风险评估： 应对障碍与风险的对策： 应采取的行动步骤： 预定达成日期 检查日期 完成日期 (1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8) (9) 追踪与授权 追踪与授权 是否愿意花时间、精力、金钱与其

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