KK体育登陆入口世界上最努力的抗老夫妇我认为无论男女，都应该持续追求生命力的好看：皮肤匀净通透，轮廓清晰紧致、体型健康匀称、神采奕奕、散发自然生机。

　　好看就是健康，追求好看就是追求健康，在达成健康的道路上我们就是在变好看。在这点上，潇洒姐和叶先生都做到了。‍‍‍‍

　　从皮肤衰老层面来说，确实是的，男女在生理、心理以及社会功能等方面存在差异，女性的衰老和男性比起来有着更为复杂的特点和规律。所以，女性更要提前抗衰。

　　2006年德国几家机构的专家共同进行了衰老研究实验，发现胶原蛋白流失是皮肤衰老的主要原因，而女性皮肤中胶原蛋白的流失速度要快于男性。

　　他们用“多光子激光成像”技术对18名志愿者的前臂内侧进行了照射。这些志愿者包括7名女子和11名男子，年龄在21-84岁之间。在红外激光脉冲的照射下，皮肤中的胶原蛋白发出蓝光，弹性蛋白发出绿光，研究人员据此测量出志愿者皮肤内这两种蛋白的相对数量。结果他们发现，在相同年龄组中，女性皮肤失去胶原蛋白的速度要比男性快，而且男性皮肤内胶原蛋白形成的网状结构的物理外观也更显年轻。

　　研究人员介绍说，胶原蛋白是存在于真皮中的一类重要蛋白质，75%的真皮层由胶原蛋白组成，担负着抗皱与保湿两大关键使命。在年轻时能够制造许多胶原蛋白，它们的产量会随着年龄增长而减少。

　　研究人员认为，女性的皮肤之所以比男性老得快，是因为她们比男性需要消耗更多的胶原蛋白。经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，这就需要大量的胶原蛋白。此外，生育、人工流产等也会使子宫受到损伤，这又需要消耗胶原蛋白。

　　还有，女性接近更年期时，雌激素会逐渐减少，胶原蛋白合成的平衡失调，流失加重，更容易有皱纹、毛孔粗大、皮肤松弛等问题。（看到这儿大家发现没，女性因为身体结构和激素的原因，天然需要加强对胶原蛋白的关注和补充啊‍

　　2019年4月清华大学第一附属医院皮肤科主任王昕在接受健康时报采访时说：女性在社会角色中承担起生儿育女的重任，确实女性在怀孕、带娃上付出很多：怀孕以后，为了宝宝的健康，很多女性放弃了锻炼，饮食也不控制，因此，体重会有一定的增加，甚至有的女性增加非常明显，导致了身材走样，臃肿发福，看起来老态。

　　单纯医学角度看来，女性生孩子并不会导致衰老，但生完孩子之后带来的一系列劳作，却让女性更加显老：白天工作，晚上照顾孩子，休息不足，身心俱疲，老的更快。

　　原理知道了，接下来就是生活实践的部分，我整理了一下这8年里我观察到的潇洒姐和叶先生冻龄行为，分享给大家做参考。

　　蛋白质是一切生命物质基础，胶原蛋白属蛋白质的一种，是中最多的一类蛋白质，毛发、皮肤、大脑、内分泌都是蛋白质的组成，胶原蛋白肽是胶原蛋白酶解后的小分子活性肽，可直接被吸收，吸收率和靶向性都很高。

　　潇洒姐坚持喝的睡美人胶原蛋白肽，就是抱着既补充胶原蛋白又能睡好觉的Double抗衰功效初心研发而成，选用的原料来自德国嘉利达Verisol专利胶原蛋白肽，专门定向补充胶原蛋白到皮肤层，每盒10瓶，直接添加到5400mg/瓶，每晚1瓶当天的量就补充到位啦~

　　还特别添加了燕窝核心成分：唾液酸，这个成分可以帮助抑制皮肤黑色素的形成，坚持喝一段时间能明显感觉到皮肤亮一个度！

　　睡得更好也是这款胶原蛋白肽的主要功效之一KK体育登陆入口，采用了强大的复合安睡配方——GABA+“东方睡果”酸枣仁，这两种成分都有促进睡眠，安神静心的作用。

　　松生紧致抗皱精华乳液里添加了屏障基因Neopine-skin，采用生物发酵的方式，使3大植萃中的有效养分拆解成更小的小分子物质，皮肤更好吸收，紧致抗皱效果up。

　　连续使用28天松生紧致抗皱精华乳液，面部皱纹显著缩短！坚持使用可以有效改善皮肤松弛、皱纹等皮肤衰老情况。

　　潇洒姐的贵妇用量：紧致抗皱精华13泵，涂抹全脸和颈部，精致抗皱乳液8-10泵，涂抹全脸和颈部。

　　另外，护肤品涂抹量大小和护肤效果有一定的关系，涂抹量多的话，单位面积累计的功效成分就多，效果就会好一些。

　　“年轻时的好看并不是因为单纯的瘦，而是因为匀称有力，年长后也一样。匀称有力需要长期坚持的力量练习。”

　　事实上不是所有人都可以通过医疗美容变美的，做医美前，要先了解自身的体质，全面检查自己有无过敏症状，是否有凝血功能障碍，是不是疤痕体质等等。

　　建议想要尝试的朋友先从较为普及、效果也很明显的基础医美项目开始：光子嫩肤、皮秒、水光针等，具体项目建议面诊听取医生的建议再做决定。

　　叶先生说：“卷娃同时也要卷自己。要不然最终有一天她会说：“为什么你挺着大肚子还要叫我练核心？” 不要给她这个机会。”

　　叶先生说，他会尽量每天中午抽出1.5个小时去健身房。最喜欢练insanity，一种简单粗暴的刷脂运动，据说是美国大兵的训练方式。

　　优质的蛋白质和蔬菜是叶先生工作日午餐的首选，一般早上会在家用燕麦奶泡一杯燕麦，再喝一杯黑咖啡， 晚上回家吃阿姨做的少油少盐的饭菜，会尽可能多吃肉，鸡肉、牛肉、鱼肉。

　　我猜可能是受潇洒姐影响，叶先生的护肤方式也是大量、从简、有效：用松生紧致抗皱精华和乳液就搞定了。

　　以上就是我观察到的抗老夫妇日常生活方式大公开，可借鉴度非常高！如果大家有什么其他抗老日常小秘诀，欢迎留言给我呀

　　*因化妆品性质，商品外包装拆封会影响二次销售，故仅限使用1次松生紧致抗皱精华乳液小样装后申请，其他正装及小样需未拆开包装塑封膜一并退回。