KK体育健身计划各部位详细计划
KK体育健身计划各部位详细计划初学者:每周训练2-3次,每次训练40-60分钟,练遍全身,每个部位选择一个用训练器完成的动作,练2组,第一组20-30次,第二组8-12次; #秋日生活打卡季# 大家好,我是修陈,今天...
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KK体育登陆入口00:14 健身带来的改变
KK体育登陆入口00:14 健身带来的改变练成这样这样这样这样 10 50 90 总之就是 380617 练内容】 2.7万 山羊挺身 日期 主 整体 正握杠铃划船 器械倒理 史密斯警桥 罗马尼亚硬拉 保加利亚单腿蹲 ...
每日健身运动列表doc
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