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分类>>健身房器械可分类为三大部分
2024-11-04 05:11:31
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返回列表健身房器械可分类为三大部分②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器KK体育官方app下载、提踵等；
应该说明的是，诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器械，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。
以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且可以使全身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的必备器械。
