KK体育登陆入口只知道用龙门架夹胸的你很需要认识一下这套设备在我国常规的商业健身房内，最火爆的器械应该非大飞鸟机（龙门架）莫属。在晚上，大飞鸟机前聚集着各路肌肉好汉，十字夹胸、三头下压、引体，不亦乐乎。

　　大飞鸟机属于钢线抗阻设备的一种，通过若干滑轮与调节设备，训练者可以多方向、多角度进行推、拉、旋转动作（其实，看得最多的还是十字夹胸，虽然大多数人连基础卧推都没练好）。

　　要说滑轮钢线抗阻设备中，最舒适好用、适应运动轨迹的，可能就是freemotion的系列产品了。

　　freemotion是隶属于美国爱康集团旗下的一个健身器械品牌，生产各类健身设备，美国市场，特别是较为专业的运动健身市场上知名度颇高(可能会有同鞋说凯撒的气动阻力更好。我也认为凯撒不错，但似乎太专业了，应该属于专业运动训练市场，已脱离健身的范畴，下次有空可能也会介绍）。

　　前几天去北京出差，晚上无聊，听朋友的介绍出门探馆，坐地铁去了五棵松的佳备体能（专业但生意很一般的一个馆，就是freemotion的经销商），发现他们几乎拥有全系列freemotion滑轮钢线设备。

　　这一台主要为背靠坐姿，滑把手处于下位，主要可进行水平推、垂直推，也能做二头弯举。>

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　　这一台配有上方宽窄各两个滑轮拉手，有座椅与腿部固定，适合各类垂直下拉，也可半水平半垂直拉。>

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　　下面这台主要用于各种推类动作KK体育登陆入口，或推与其他模式的结合（蹲推、旋转推）

　　钢线类设备的分类比较适合用的几大功能性动作类型来区分，如蹲、推、拉、旋转、抬。如果你属于健美训练体系的，也可自行解读为练腿、练胸、练背，what ever you like。

　　freemotion的设备在国内一直处于曲高和寡的境地，大众不识，代理商也没动力。这篇文章只是为广大健身者开拓视野之用，毕竟鉴于性价比与市场认知，我自己一台都没买过。