KK体育官方网站40岁大叔坚持健身20年 仅靠公园单杠练出一身强悍肌肉!你问大叔哪来的时间？每天他都早起一个小时，来到那个他再熟悉不过的公园，和单杠、双杠这些老朋友见面。每天都得练上一会，他才能安心的去工作。

　　我们总是在说增肌需要重量、徒手效果不佳，然而在长达20年的坚持面前，一切言语都是苍白的。黑叔没有使用过哑铃、杠铃，却练出了一身更加强悍的肌肉。

　　这样的空中蹬车，你见过吗？黑叔不单单有一身漂亮肌肉，他那些街头健身神技更是让人看的眼花缭乱。

　　在我们眼中，单杠不过是单杠罢了。而他却可以用单杠练习背部、手臂、腹肌，双杠练习胸肌、手臂、核心肌肉，几根钢管便是他的全能健身器。

　　他不喜欢搞现代健身那复杂的一套，他不吃蛋白粉、也不喜欢控制饮食、更不喜欢跑步。他的健身随心、随性，让自己在运动中得到满足、快乐才是最重要，而肌肉只是附赠品罢了！

　　在他身上你能感受到最纯正、最自然的热爱KK体育。健身已完全成为他生活的一部分，不需要刻意坚持，就好像吃饭睡觉那样，他每天一定会去做。