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KK体育登陆入口小区健身器材名称及图片增强上肢Leabharlann Baidu上身肌肉力量,促进肩臂部灵活性,使用时,双手交替向前摆动抓住上部横管。
主要锻炼增强下肢的活动能力,改善髋关节的灵活,运动时双手扶住前段扶手,保持身体的平衡,双脚踩在下部踏板中,双腿有规律的前后摆动。注意:踏板底部一般都是有漏水孔,小孩子在旁边玩时KK体育登陆入口,注意不要让将手指伸入其中,避免伤害。
增强腰部、腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性,利于健美体形。使用时站在或者坐在转盘上,左右扭动腰,较大幅度转腰活动使腹部肌肉牵张放松,起到通经活络促进气血畅通,强腰固肾作用,适用于腹部运动障碍、体弱肾虚、腰肌劳损及周身疲乏等症。
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