健身知识
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KK体育登陆入口当健身教练要学习哪些知识当健身教练要学哪些知识?健身教练就相当于一个私人医生,你要学的专业知识太多了KK体育官方app下载。比如你的知道怎么给不同的人增肌,塑形,配餐,制定饮食计划,而且这些内容是最基础的。很多健身爱好者自己都会,但是你要学的比这更细。
还有些比如体育生提高运动成绩,运动员提高专项成绩,中年人老年人,提高身体状况等等都会用到的功能性训练。
而这些课程体系都必须经过全面的,系统的学习。不是任何一个培训机构,都可以培训出来的,有的名字一样,但是学的东西差太多,而且都是表面的东西,不能让你科学系统的进行学习。
2.私教必学基础课程(运动营养,运动解剖,运动生理,运动机能,运动力学,运动基础医学,训练计划营养计划制定等)
除了这些最基础的,你还要动康复方面的知识,因为现在康复是一个流行趋势,不管是任何一个会员,80%的人群都有亚健康,比如颈椎,腰椎不舒服,驼背,浑身没劲,上班太疲劳各种原因,都的私人教练会康复。