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分类>>健康小妙招
2023-12-21 17:39:47
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返回列表健康小妙招3、齿常叩：先叩上下门牙48次，后叩两侧大牙48次，叩的力量不宜太大，以轻轻作响为度。能防治牙病。
4、面常浴：两眼轻闭，先将两手掌前后搓动24次，随后将两手掌从鼻旁两侧向上到前额，又向两侧分开到太阳穴，再向下到下颌KK体育登陆入口，反复浴面18次，最后两眼睁开。能防治面部疮疖，消皱美容。
5、目常运：两眼睁开，眼珠慢慢地向左右、上下、远近各活动18次，再向顺时针和逆时针方向各转动18次。能防治眼病，提高视力。
6、发常梳：两手十指自然微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳发，反复做36次。能防治高血压、头晕头痛。
