健身基础理论知识doc

　健身基础理论知识doc2、构成健身的几大要素：心肺功能KK体育登陆入口、肌肉力量与耐力、身体成分、身体柔韧性、与技能相关的要素〔如：爆发力、平衡能力、敏捷性等〕　　1、心肺功能：即有氧运动能力。主要指摄入、传输和利用氧...

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健身基础理论_百度文库

　健身基础理论_百度文库二、肌肉收缩（肌肉收缩和肌丝滑行学说） 肌肉收缩的三种形式 (一)缩短收缩（又称向心收缩，包括等张、等动收缩）　　 概念：肌肉收缩时，长度缩短的收缩。  特点：收缩时肌肉长度缩短、起止点相互靠...

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KK体育三月运动减肥季 那些移动健身APP

　KK体育三月运动减肥季 那些移动健身APP堪称 App store 上的五星应用典范 Path 在上周对程序进行了更新。升级到2.1版本你会发现除开音乐识别、对焦曝光、全新的Pow漫画效果相机镜头特效等新功能外，还增加...

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健身方法：健身前需要知道的8个基础知识是什么？

　健身方法：健身前需要知道的8个基础知识是什么？很多人都热爱健身，健身也有多多的好处，但是健身也要掌握正确的方法，进行科学的健身，这样才能达到预期的效果，那么健身要了解什么健身基础呢?下面是学习啦小编为大家收集整理的美容...

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【万科在北京成立万冰雪体育公司】11月9日讯天眼查App显示

　【万科在北京成立万冰雪体育公司】11月9日讯天眼查App显示近日北京万冰雪体育有限公司成立法定代表人为陆慧注册资本500万元经营范围含健身休闲活动、体育竞赛组织、体育赛事策划、体育用品及器材零售、户外用品销售、体育场地...

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KK体育官方网站全区一级社会体育指导员培训班举办

　KK体育官方网站全区一级社会体育指导员培训班举办近日，2023年内蒙古自治区一级社会体育指导员培训班在内蒙古体育馆举办。本次培训为期三天，面向自治区体育场馆工作人员开展了专项培训，课程包括社会体育管理、科学健身方法与健...

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