嗨翻全民健身日！FITURE沸彻魔镜明星教练公益节目齐亮相

　嗨翻全民健身日！FITURE沸彻魔镜明星教练公益节目齐亮相8月8日晚8时,为期12天的成都大运会将闭幕,同日也是我国第15个“全民健身日”。在此之际,上海市卫生健康委员会KK体育官方网站、上海市健康促进委员会办公室联合...

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全民健身周 长沙市体育局开展新修订《体育法》知识竞赛

　全民健身周 长沙市体育局开展新修订《体育法》知识竞赛学法守法，与法同行。8月11日下午，由长沙市体育局主办的新修订《中华人民共和国体育法》线下知识抢答赛在长沙市老干部活动中心多功能会议室开赛。此次线下知识抢答赛由长沙市...

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8个必须熟知的基础健身知识

　8个必须熟知的基础健身知识如做哑铃上斜卧推时，要明确所训练的部位为胸肌上部。知道了训练的肌肉群之后，重点是要感受目标肌肉的发力过程，这是最重要的。　　充分了解某一部位的训练动作，对于初学者来说一个部位3-4个动作就可以...

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KK体育登陆入口最简单的健身常识有哪些？

　KK体育登陆入口最简单的健身常识有哪些？如今,人们越来越注重身体健康,可以说现在是全民健身的潮流,在健身的时候应该了解一些常识问题。要进行一定的热身,要进行一定的伸展运动,之后要进行适当的锻炼,锻炼的时候要量力而为,不...

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健身的基本常识 3个健身基本常识

　健身的基本常识 3个健身基本常识1、去正规的健身房锻炼如果你是一个健身小白，想要开始健身锻炼的话，最好选择有经验的教练，开始有计划的练习前需要进行相应的身体测试与体能测试，根据个人情况让教练量身制定一个健身的计划，按照...

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KK体育湖南新宁：“体育宣传周”进百村受欢迎

　KK体育湖南新宁：“体育宣传周”进百村受欢迎“这个宣传栏目搞得好，看了之后让人懂得了许多健身体育常识，非常受欢迎KK体育。”8月28日，由湖南新宁县文化旅游广电体育局组织开展的“体育宣传周”进百村活动在该县金石镇五福庙...

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