六一儿童节献礼——权威儿童运动指南来啦！从党的十九大明确提出“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设”的目标，到2019年9月《体育强国建设纲要》出台，对体育强国的战略任务进行了安排，再到“十四五”规划和2035年远景目标纲要明确提出到2035年“建成体育强国”，体育已成为中华民族伟大复兴的标志性事业。

　　随着经济的快速发展、物质生活水平的显著提高，人们的生活方式发生了极大的变化。这种变化虽然给人类健康带来很多益处，但同时也成为威胁人类健康的危险因素。

　　目前，缺乏身体活动已成为全球范围死亡的第四位危险因素。许多国家缺乏身体活动的人群比例在不断增加，而我国正是其中之一。调查显示，在我国不到一代人的时间里，即在仅仅 18 年（1991～2009）中，居民平均身体活动水平就下降了 44.9%，而在美国降低了 32% 却用了 44 年（1965～2009）。更重要的是，这种身体活动的急速减少所带来的危害已不再局限于成年人，我国的儿童、青少年也已受到严重影响。

　　近年来，我国中小学生近视患病率居高不下KK体育官方app下载、超重肥胖检出率大幅上升及慢性非传染性疾病早发等问题仍很突出。儿童、青少年身体健康所亮起的这一盏盏红灯，与学龄前儿童的身体活动不足，尤其是与那些须达到一定的时间与强度才能产生健康效益的运动不足等有密切关系。

　　我们都很熟悉“生命在于运动”这样的说法，近年来欧美学者所提倡和推广的“运动即良药”的概念也体现了现代医学对运动促进健康这一观点的广泛认同。那么，对处于学龄前的儿童来说，运动是生长发育的源动力，它不仅像营养和睡眠一样不可或缺，更有着其独特而不可替代的作用。当学龄前儿童进行形式多样的运动时，运动可以为他们的身体提供丰富的力学环境，这样不仅有助于骨骼进行塑建与改建，也可完善大脑功能、优化神经网络联系、提升心肺等各器官系统的发育水平与功能能力、提高情绪的控制能力，更可使儿童身体的各个部分得到均衡发展，塑造健与美的体型，等等。

　　《“健康中国 2030”规划纲要》提出：加强体医融合和非医疗健康干预，推动形成体医结合的健康服务模式。据此，在体医指导下的科动则是促进学龄前儿童良好发育的一项重要措施。《学龄前儿童（3～6 岁）运动指南》指导手册正是在这个形势下应运而生。

　　本书由北京体育大动促进幼儿生长发育与体质健康研究团队倾力打造。该团队主要研究学龄前儿童的生长发育与动作发展规律、活动强度评估及科动指导等，并始终致力于研究成果的转化，在国内多所幼儿园开展科技服务，为运动促进幼儿健康成长助力护航；承担和完成了＂幼儿软性器材健身方法设计与运动效果研究＂、＂学校阳光体育运动保障机制的研究与应用＂和＂学龄前儿童体育活动强度评价机制及方法的研究＂等十余项相关课题，主持研制了《学龄前儿童（3～6岁）运动指南》；目前正在进行全国教育科学规划课题＂学前儿童运动强度评价方法及人工智能评价系统的研制与应用＂的研究工作。

　　本书介绍了学龄前儿童运动的定义、意义、指导原则、时间推荐、类型推荐和监测与评估，依据指南编制了 82 个运动游戏范例，包括发展基本动作、提高身体素质、玩转多种形式、挑战别样环境、拥有明眸亮瞳和保持健康体重六大类内容，给读者从理论到实践的学龄前儿童运动指导。

　　幼儿的科动，是推动全生命周期健康的早期基础，决定了他们的成长、学习和生活质量，还关系家庭的幸福和祖国的未来。这本国内首部学龄前儿童运动指南的指导手册将告诉你如何通过科动来促进孩子的身心健康。

　　3～6岁是运动的启蒙阶段，更是动作发展和运动习惯养成的关键阶段。本指导手册将是幼儿教师和家长的有理论可遵、有实例可循的“良师益友”。

　　如何寓教于乐，在游戏中发展幼儿基本动作技能、建立活跃的生活方式、养成终身运动的习惯，本书将给你答案。

　　——北京大学教授、北大妇女儿童体育研究中心主任、国家体育总局幼儿亲子体育高级别专家、国际幼儿运动与游戏协会秘书长 董进霞

　　2020 年 6 月，北京体育大学、首都儿科研究所和国家体育总局体育科学研究所联合研制的《学龄前儿童（3～6 岁）运动指南》正式发表。

　　本书从学龄前儿童运动的定义、意义、指导原则、时间推荐、类型推荐、监测与评估等方面对指南做了详细的解读，并根据指南精神给出具体推荐意见。本书理论与实际紧密结合，以通俗易懂的语言、图文并茂的形式向读者推荐了 82 个运动游戏范例，具有很强的实用性。

　　本书可作为广大幼儿园教师、家长、儿童保健人员以及社会相关从业人员的指导手册，还可作为相关研究工作者的参考手册。