马拉松干货 马拉松赛前的这段时间该如何训练？

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一周训练计划_百度文库

　一周训练计划_百度文库3.每人骑行2~3次正规比赛地图，全程不要发生碰撞，最好每人时间控制在1′18″左右。36岁以上年龄段的每人时间控制在1′30″左右。　　3.每人骑行5~6次正规比赛地图，全程不要发生碰撞，最好每...

一周标准训练计划怎么写

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KK体育设计一周训练计划怎么写

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KK体育登陆入口一个周周期训练计划

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