私人健身教练需要掌握哪些专业知识？

　私人健身教练需要掌握哪些专业知识？私人健身教练健身行业中拥有非常全面专业知识技能的专业人士，涉及广泛的技能和知识，那么私人健身教练需要掌握哪些专业知识呢？主要包括三个部分，基础理论知识、基础实践技能、高级技能，健身行业...

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KK体育登陆入口健美操运动基本理论整理版

　KK体育登陆入口健美操运动基本理论整理版【文章导读】专项理论健美操知识要点、健美操运动的概念、健美操运动的分类、健美操运动的特点、健美操运动的功能、健美操基本动作、健身健美操组合的变化因素、竞技健美操及比赛规则一、健美...

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KK体育官方网站健美理论考试知识要点

　KK体育官方网站健美理论考试知识要点通过各种跑的专门练习，如加速跑、Fra Baidu bibliotek道跑等练习，发展跑的动作协调能力。　　（2）动作要领：仰卧在长凳上，挺胸沉肩，腰背收紧成弓形。两手握距略宽于肩，...

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健美理论知识

　健美理论知识健美1理论资料 一、 健美运动的概念 健美运动是一项通过徒手和各种器械 运用专门的动作方式和方法进行锻炼。 以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。它是举重运动的一个分支也是一个独...

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KK体育官方app下载健美操的基本知识

　KK体育官方app下载健美操的基本知识健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操;按不同性别编制的男女健美操;按人数多少编制的单人、双人和集体健美操;按塑...

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KK体育登陆入口健美操理论知识

　KK体育登陆入口健美操理论知识动作设计应符合下面四个原则：健身、娱乐原则；安全无损伤原则；全面发展身体原则；符合年龄特点的原则。　　竞技健美操必须表现出向前、向后、向左、向右、弧线，斜线等各个方向的移动路线。必须表现出...

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