KK体育为什么绳索下拉很轻松引体向上很困难？

　KK体育为什么绳索下拉很轻松引体向上很困难？我本身70kg左右，可以负重20kg做引体向上（练得比较多），但高位下拉做不到70kg（练得太少？不过另外一台高位下拉的机器用杠铃片的居然能单手45kg）。　　对了，想提升引...

男子蹦极庆祝离婚绳子断裂坠湖 男子脖子和腰椎骨折

　男子蹦极庆祝离婚绳子断裂坠湖 男子脖子和腰椎骨折男子蹦极庆祝离婚绳子断裂坠湖是怎么回事？男子脖子和腰椎骨折是什么情况？据报道，巴西一位22岁男子为了庆祝离婚而去蹦极，结果绳子断裂。他从近70英尺（约21米）的高空掉下，...

KK体育官方app下载常见健身设备你用错了吗？告诉你那些绳索

　KK体育官方app下载常见健身设备你用错了吗？告诉你那些绳索器械训练中被忽视细节你能想象在健身房可能发生的可怕的失误时，你可能会想到从跑步机上飞下来，或把一个重物掉在你的脚上，或者是被杠铃压了。　　虽然你可能不会在健身...

在健身房磕头“乞讨”一个动作让你跪着练出腹肌！

　在健身房磕头“乞讨”一个动作让你跪着练出腹肌！仰卧起坐和卷腹长期做身体会产生适应性，肌肉不能很好的生长；这时候就可以尝试绳索卷腹了，这个运动的难度很低，高效安全便利，非常适合想更快显示腹部肌肉的健身新手。　　训练的时候...

KK体育官方app下载健身小白刚办了健身卡在不请私教的情况下

　KK体育官方app下载健身小白刚办了健身卡在不请私教的情况下该如何训练？花费一周的时间，总结出自己健身的经验，教你如何从零开始学会健身，省掉私教钱！全篇主要分为训练计划、饮食建议、健身常识、心态调整四大区域内容，你想要...

KK体育登陆入口杠铃卧推重量迟迟无法突破？不妨换个角度去看待

　KK体育登陆入口杠铃卧推重量迟迟无法突破？不妨换个角度去看待训练问题导语:对于执着与力量训练的健身人士来说，相信对杠铃卧推动作一定不陌生，一个容易完成大重量的训练动作，作为健身当中的王牌动作之一，离开杠铃卧推，训练肌肉...